تکیه گاه
+ نوشته شده در شنبه بیست و هشتم بهمن ۱۳۹۱ ساعت 16:50 توسط نسرین امامی زاده
|
اسرار زندگی
سازنده ترین کلمه گذشت است آن را تمرین کن!
عمیق ترین کلمه عشق است به آن ارج بده!
بازدارنده ترین کلمه ترس است با آن مقابله کن!
با نشاط ترین کلمه کار است به آن بپرداز!
روشن ترین کلمه امید است به آن امیدوار باش!
محکم ترین کلمه پشتکار است آن را داشته باش!
سمی ترین کلمه شانس است به امید آن نباش!
عاقلانه ترین کلمه احتیاط است حواست را جمع کن!
مخرب ترین کلمه شتابزدگی است مواظب پل های پشت سرت باش!
کشنده ترین کلمه اضطراب است آن را نادیده بگیر!
با ارزش ترین کلمه بخشش است برای بخشش هیچوقت دیر نیس
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و پنجم بهمن ۱۳۹۱ ساعت 18:47 توسط نسرین امامی زاده
|
من از دست بقيه ناراحت نمى شم، فقط نظرم رو دربارشون عوض مى كنم.
آل پاچينو
آل پاچينو
+ نوشته شده در سه شنبه دهم بهمن ۱۳۹۱ ساعت 13:8 توسط نسرین امامی زاده
|
عاشقـــــــــــان عیدتان مبارک باد
+ نوشته شده در دوشنبه نهم بهمن ۱۳۹۱ ساعت 23:37 توسط نسرین امامی زاده
|
«پرسشنامه وضعیت سلامت روان (GHQ)
«پرسشنامه وضعیت سلامت روان (GHQ)
می خواهیم بدانیم که در چند هفته گذشته، ناراحتی جسمانی داشته اید و یا به طور کلی، وضع عمومی سلامت شما چگونه بوده است. لطفاً پاسخی را که فکر می کنید بیشتر از پاسخهای دیگر با وضع شما مطابقت دارد، مشخص کنید. فراموش نکنید می خواهیم وضع کنونی و اخیر شما را بدانیم، نه آنچه در گذشته وجود داشته است.
* 1- آیا اخیراً احساس کرده اید که حالتان بسیار خوب است و از سلامت خوبی برخوردارید؟
* 2- آیا اخیراً احساس کرده اید که به یک داروی نیروبخش موثر احتیاج دارید؟
* 3- آیا اخیراً احساس کرده اید که نیروی کافی ندارید و حالتان خوش نیست؟
* 4- آیا اخیراً احساس کرده اید که بیمار هستید؟
* 5- آیا اخیراً دچار سردردهایی شده اید؟
* 6- آیا اخیراً در سر خود احساس سنگینی یا فشار کرده اید؟
* 7- آیا اخیراً احساس سرمای شدید یا گرگرفتگی کرده اید؟
* 8- آیا اخیراً خوابتان به دلیل نگرانی زیاد بسیار کم شده است؟
* 9- آیا اغلب هنگام شب، پس از خواب رفتن از خواب بیدار شده اید؟
* 10- آیا احساس کرده اید که مدام خسته اید؟
* 11- آیا عصبی و بدخلق شده اید؟
* 12- آیا بی دلیل از چیزی ترسیده یا دچار وحشتزدگی شده اید؟
* 13- آیا احساس می کنید که همه چیز از اختیار شما خارج شده است؟
* 14- آیا همواره عصبی و آشفته هستید؟
* 15- آیا به گونه ای برنامه ریزی کرده اید که خود را مشغول و سرگرم نگهدارید؟
* 16- آیا برای انجام کارها بیش از گذشته وقت صرف کرده اید؟
* 17- آیا روی هم رفته احساس می کنید کارها را خوب انجام داده اید؟
* 18- آیا از روشی که برای انجام وظیفه خود به کار برده اید راضی هستید؟
* 19- آیا احساس می کنید نقش موثری در کارها دارید؟
* 20- آیا احساس می کنید قادر به تصمیم گیری در امور هستید؟
* 21- آیا می توانید از انجام فعالیتهای عادی خود لذت ببرید؟
* 22- آیا خود را فرد بی ارزشی می دانید؟
* 23- آیا احساس می کنید زندگی کاملاً ناامید کننده است؟
* 24- آیا احساس می کنید زندگی ارزش زنده ماندن ندارد؟
* 25- آیا درباره ی امکاناتی فکر کرده اید که می توانند شما را از شر خودتان خلاص کنند؟
* 26- آیا بارها فکر کرده اید که به علت ناراحتی عصبی هیچ کاری را نمی توانید انجام بدهید؟
* 27- آیا احساس می کنید که آرزو دارید بمیرید و از همه چیز راحت شوید؟
* 28- آیا احساس می کنید که فکر از بین بردن خود، ذهنتان را مشغول می کند؟
+ نوشته شده در جمعه ششم بهمن ۱۳۹۱ ساعت 21:6 توسط نسرین امامی زاده
|
اولین جمله ای که ما در اول دبستان یاد می گیریم
می دانید اولین جمله ای که ما دراول دبستان یاد می گیریم چیه؟ . . . … .
*بابا آب داد بابا نان داد*
می دانید اولین جمله ای که انگلیسها در اول دبستان یاد می گیرند چیه؟ . . .
*من می توانم بخوانم و بنویسم* . . .
می دانید اولین جمله ای که ژاپنیها در اول دبستان یاد می گیرند چیه؟ . . .
*من می توانم بدوم*
و این است که ما همیشه چشممون دنبال دست پدر است کار از ریشه خراب است.
*بابا آب داد بابا نان داد*
می دانید اولین جمله ای که انگلیسها در اول دبستان یاد می گیرند چیه؟ . . .
*من می توانم بخوانم و بنویسم* . . .
می دانید اولین جمله ای که ژاپنیها در اول دبستان یاد می گیرند چیه؟ . . .
*من می توانم بدوم*
و این است که ما همیشه چشممون دنبال دست پدر است کار از ریشه خراب است.
+ نوشته شده در سه شنبه سوم بهمن ۱۳۹۱ ساعت 14:51 توسط نسرین امامی زاده
|
مشاروه رابطه ايي بس عميق تر از ديگر روابط اجتماعي است و بايد سطحي عميق تر از درك و احساس را در برگيرد